Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 61,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 74,07g | Carb: 194,65g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Trader Joe's Wild Soy Ginger Cod Fillets, Broccoli, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
CarDiac Rehab - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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