Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
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69 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 15,61g | Prot: 68,71g | Carb: 122,00g.
Colazione: Caffè (Espresso), Kellogg's Special K Classic, Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Bresaola, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Arance, Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spycal
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