Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2016
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 70,88g | Prot: 115,41g | Carb: 183,02g.
Colazione: Кофе с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из Куриной Печени, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Рис Вареный, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Курага, Брест Литовск Простокваша 4%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Банан. Di più...
|
|
2765 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinafed777
|