Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2016
|
91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2825 kcal
|
Gras: 89,65g | Prot: 176,86g | Carb: 342,31g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, Miód, Banany, Cynamon, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko na Miękko. Cena: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Krasnystaw Kefir, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|