Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2016
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 112,82g | Carb: 134,45g.
Colazione: Kozel Пиво Темное, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Котлета Куриная, Майонез, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Russian Performance Standard Соевый Протеин Двойной Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Altro: Сахар. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Lavoro - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irinka astra 575
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