Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 65,09g | Carb: 148,65g.
Colazione: Sementes de Linhaça, Aurora Suco de Uva Integral, Maçã. Pranzo: Alho Picado, Sal Marinho, Azeite de Oliva, Tomates, Rúcula, Carne do Peito de Frango. Cena: Alho, Sal, Tomates, Rúcula, Peito de Frango. Snacks/Altro: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Aurora Suco de Uva Integral, Pão Francês, Banana. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Anjosemface
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