Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 24,89g | Prot: 39,51g | Carb: 140,74g.
Colazione: Banane, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Picard Carottes à la Thaïlandaise, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise. Snacks/Altro: Banane, Carrefour Pitas Nature. Di più...
|
|
2179 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|