Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 72,28g | Prot: 77,80g | Carb: 130,31g.
Colazione: Слобода Майонез Провансаль 67%, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Чай. Pranzo: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Мёд, Напиток из Шиповника. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di luna34rus
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