Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2318 kcal
|
Gras: 102,51g | Prot: 163,71g | Carb: 194,15g.
Colazione: Сливы, Куриная Ножка. Pranzo: Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Суп с Фрикадельками, Фруктовый Салат. Cena: Свеклы, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Виноград, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Черника, Сливы, Куриная Ножка. Di più...
|
|
2937 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shmykov
|