Diario di mat4u, 12 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
77 kg Perso fino ad ora: 20 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3056 kcal Gras: 134,13g | Prot: 215,29g | Carb: 248,58g.   Colazione: Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Pranzo: Lidl Bułka Pszenna, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Filet z Kurczaka, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca. Cena: Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Banan. Snacks/Altro: Risana Ryż Basmati, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pilos Mleko 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di mat4u


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.