Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2011
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 55,28g | Prot: 40,30g | Carb: 139,30g.
Colazione: Cherry Pie. Pranzo: Chicken Potstickers. Cena: Naturally Rising Pepperoni Pizza, Stuffed Green Olives. Di più...
|
|
2236 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kelvin069
|