Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 74,77g | Carb: 117,35g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Pranzo: Атяшево Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Cena: Лента Винегрет Классический, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Altro: Valio Кисель Ревень и Смородина, Любимый Сок Грейпфрут и Лимон, Яблоко Зеленое. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ASviristel
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