Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2011
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 72,39g | Carb: 93,26g.
Colazione: tomato, lettuce, eggs, Crab cake, coffee with half & half. Pranzo: fish. Cena: corn chip, avocado. Snacks/Altro: oats, almond, granny smith apple. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sam Penya
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