Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
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117,0 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 102,72g | Prot: 91,22g | Carb: 54,88g.
Colazione: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Green Tea, Garlic. Pranzo: Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Wing, Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Di più...
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peso stabile
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