Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 36,22g | Prot: 98,51g | Carb: 125,56g.
Colazione: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ламбер Сыр, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Молочная. Pranzo: Красное Яблоко, Банан, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Нектарин. Cena: Огурец (без Кожуры), Пищевик Тунец. Snacks/Altro: Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1431 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Элипс - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dimondstar
|