Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 98,80g | Prot: 73,41g | Carb: 127,40g.
Colazione: Pecan Nuts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ketchup. Pranzo: Stop & Shop Baby Carrots, Potato Chips, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: Green Olives, Shrimp, Cooked Summer Squash (from Fresh), Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Altro: Beer, Beanitos Black Bean Chips, Salsa, Potato Salad with Egg. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di KayLei12
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