|
Шея 40 плечи 136 пояс 110 таз 113 бедро 64 икры 42 бицепс 37
|
103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
691 kcal
|
Gras: 21,26g | Prot: 14,89g | Carb: 110,26g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Махеевъ Повидло Яблочное, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис с Овощами. Pranzo: Суп Грибной, Сметана, Оладьи, Помидоры, Конфета. Di più...
|
|
4121 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riparare - 2 ore, Guidare - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|