Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3249 kcal
|
Gras: 184,41g | Prot: 200,87g | Carb: 181,70g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Lidl Maliny Mrożone, Sport Definition That's The Whey, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Monini Olej Ryżowy, Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ziemniaki, Skrzydełka Kurczaka bez Kości (na 100G -45 To Kości). Cena: Lidl Buraki Gotowane, Pilos Śmietanka 30%, Karkówka Surowa. Snacks/Altro: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pilos Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|