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Was 183.2 when I went to bed, and now 181.8 upon waking up! ;D
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1995 kcal
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Gras: 90,21g | Prot: 61,76g | Carb: 245,53g.
Colazione: lemon juice, kraft tarter sauce, beer batter dipped fish portions, navel orange. Pranzo: crab rangoon, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), gyoza, gyoza dipping sauce, pig in a blanket, sweet & sour chicken, pineapple chicken, jalapeno chicken, general tso, Egg Roll with Beef and/or Pork, spinach casserole, garlic green beans, Cooked Mussels, Brisk Raspberry Tea. Snacks/Altro: chocolate ice cream. Di più...
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3231 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Pilates - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 37 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 7 minuti. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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 Commenti
Love it when that happens. I also weight in the mornings, it just helps you put perspective on the day.
03 ott 11 da utente: Christiana
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04 ott 11 da utente: Firelair
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Storia del Peso di Firelair
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