Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
|
105,7 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 116,66g | Prot: 103,41g | Carb: 205,30g.
Pranzo: Plain French Toast, Pancakes with Butter and Syrup, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg. Snacks/Altro: Herbalife 24 Rebuild Strength, Peeps Marshmallow Bunnies. Di più...
|
|
3734 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Pulizia - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firemedic706
|