Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1648 kcal
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Gras: 90,11g | Prot: 152,01g | Carb: 65,92g.
Colazione: Chicken Breast, Vitasoy Coconut Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Egg. Pranzo: Avocados, Kale, Capsicum, Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Spinach. Cena: Cherry Tomatoes, capsicum, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Broccoli, Chicken Breast, Carrots. Snacks/Altro: Limes, Ginger, Blueberries, Avocado, Kale, Strawberries, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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