Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 93,09g | Prot: 185,46g | Carb: 297,27g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Migdały. Pranzo: Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Białko Jaja Kurzego, BioTech USA Iso Whey Zero, Krasnystaw Kefir, Olej Lniany, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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