Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 112,20g | Prot: 72,56g | Carb: 24,79g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Truvia Sweetener (Packet), Atkins French Vanilla Shake. Pranzo: Red Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg. Cena: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Shrimp. Snacks/Altro: Atkins French Vanilla Shake. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mskestrela
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