Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
|
115,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2578 kcal
|
Gras: 90,74g | Prot: 141,88g | Carb: 309,50g.
Colazione: Банан, Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Карусель Котлета Домашняя, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рис Вареный, Фасолевый Суп, Говядина Отварная. Cena: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Фундук, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic, Банан, Яблоко, Банан, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andy1982
|