Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3323 kcal
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Gras: 196,08g | Prot: 209,94g | Carb: 172,26g.
Colazione: Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Pranzo: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Sierpc Ser Królewski, Bakalland Słonecznik Łuskany, Szynka Wieprzowa Surowa, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Kresto Orzechy Włoskie. Cena: Risana Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Pilos Mleko 1,5%. Di più...
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peso stabile
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