Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 37,50g | Prot: 56,79g | Carb: 313,64g.
Colazione: Морская Капуста, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Пыльца Пчелиная, Водка, Вода. Pranzo: VP Laboratory Fish Oil, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Cena: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Зеленый коктейль с бананом. Di più...
|
|
1704 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 31 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|