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f. 52M. 57w 36.6
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52 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 69,80g | Carb: 142,77g.
Colazione: Bakalland Migdały Łuskane, Truskawki, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Pranzo: Pan Pomidor & Co Pani Marchew, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Marchewki. Cena: Olej Kokosowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Seler Naciowy, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Cukinia, Lestello Soczewica Czerwona, Czerwona Papryka. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Melon, Alesto Mix Orzechy, Jabłko. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Pilates - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Humoreska7
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