Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1789 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 126,41g | Carb: 219,25g.
Colazione: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Virgen Levadura de Cerveza, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Pranzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Postre Placeres Light, Zapallo Hervido, Arroz Blanco, Filete de Ternera. Cena: Hellmann's Ketchup, Huevo Duro, Arroz Blanco, Exquisita Postre Placeres Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Bagley Traviata, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Manzana. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 37 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FedeO6145
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