Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 25,21g | Prot: 54,92g | Carb: 136,14g.
Colazione: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco (Calorias Reduzidas). Pranzo: Barra de Cereais. Cena: Arroz Branco, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di solangepereira
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