Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 72,26g | Prot: 112,43g | Carb: 266,23g.
Colazione: Mel, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Flocos de Aveia. Pranzo: Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Cena: Pão de Mistura, Lula, Continente Mistura Chinesa, Margarina, Macarrão, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Snacks/Altro: Mimosa Leite Meio Gordo, Anona, Myprotein Manteiga de Amendoim, Maçã, Dia Leite de Coco, Lidl Flocos de Aveia, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Spinning - 42 minuti, Riposare - 13 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pinkfox
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