Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 75,44g | Prot: 145,31g | Carb: 152,21g.
Colazione: Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахис, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pranzo: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Зефир, Запеченная или Жареная Камбала, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Елки-Палки Салат с Фасолью. Snacks/Altro: Балтика Арахис Жареный Соленый, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Диетический 20%, Активиа Термостатная, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliamaks2005
|