Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 45,60g | Prot: 108,49g | Carb: 190,88g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: Желатин Пищевой, Редис, Подлива, Гречка Отварная. Cena: Свекла Вареная, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Kozel Пиво Светлое, Куриная Грудка Вареная, Фруате Йогурт 1,5%, Snickers Шоколадный Батончик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1972 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dolcechg)
|