Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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117,0 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 102,58g | Prot: 58,16g | Carb: 45,59g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Garlic, Green Tea, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg, Calavo Avocado. Pranzo: Liberte Mediterranee Strawberry Yogourt, Now Foods MCT Oil. Cena: Egg (Whole), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Garlic, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Altro: Kroger Salted Peanuts. Di più...
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3342 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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