Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3599 kcal
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Gras: 90,07g | Prot: 281,82g | Carb: 403,32g.
Colazione: Pan Blanco, Quaker Avena Tradicional, Jamon Crudo, Huevo. Pranzo: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Hellmann's Salsa Golf, Fargo Panadero. Cena: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Carrefour Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di WhitePixel
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