Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2011
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 11,85g | Prot: 49,42g | Carb: 171,48g.
Colazione: Lite Chocolate Fudge Drink, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Pranzo: Coca-Cola Cherry, Chunk Light Tuna. Snacks/Altro: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, Hot Fries, Cherry Coke (Can). Di più...
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3115 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 52 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeffdonald88
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