Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 90,20g | Carb: 211,98g.
Colazione: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, DIA Leite Uht Dia Desnatado. Pranzo: Sardinha Frita, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Cena: Sardinha Frita, DIA Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Altro: DIA Leite Uht Dia Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di richardpenha
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