Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 30,64g | Prot: 62,77g | Carb: 483,11g.
Colazione: Морская Капуста, Вода, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Пророщенная гречка, Бананы, Бананы, Морская Капуста. Cena: Белая Дача Бодрящая Редиска, Тыквенные Семечки, Белая Дача Бодрящая Редиска. Di più...
|
|
1799 kcal
|
Esercizio:
Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 51 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|