Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 26,67g | Carb: 182,81g.
Colazione: Tarhana Çorbası, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Pranzo: Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Çavdar Ekmeği, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di elfask
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