Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 77,43g | Prot: 72,42g | Carb: 414,58g.
Colazione: Пророщенная гречка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Зеленый коктейль с бананом 2, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 2, Тыквенные Семечки, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 2. Cena: Морская Соль, Салат с репой, буряком, квашеной капустой и томатным соусом. Di più...
|
|
2546 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 8 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti, Силовые бицепс - 25 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, ИИ Ноги - 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|