Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 62,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 55,44g | Carb: 180,07g.
Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 53 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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