Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 232,90g | Carb: 94,23g.
Colazione: Pork Chop, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Freshlike Mixed Vegetables, Asparagus, Chicken Breast. Cena: Okra, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di PlanoMike
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