Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
|
173,5 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 82,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 60,10g | Prot: 104,93g | Carb: 207,94g.
Colazione: Water, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Pranzo: Progresso Light New England Clam Chowder. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cantaloupe Melons. Snacks/Altro: American Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Watermelon, Watermelon. Di più...
|
|
5430 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavori domestici - 14 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
25 apr 16 da utente: warrenwinter
|
Great job! Happy for you! Down 85 pounds! Amazing
|
Wow! And look at that new picture! So amazing! You've lost a couple of small children already! You are so cool! One of the strongest men on this site.
26 apr 16 da utente: kpwcalories
|
Thank you it makes me feel good
27 apr 16 da utente: rambler747
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rambler747
|