Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 76,83g | Prot: 69,90g | Carb: 400,53g.
Colazione: Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Водка. Pranzo: Зеленый коктейль с бананом 2, VP Laboratory Fish Oil, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 2, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 2. Cena: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат, Морковно-бурячно-капустный салат. Di più...
|
|
2617 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые трицепс - 30 minuti, ИИ Дельта - 50 minuti, Суставная для стоп - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Веретено - 5 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|