|
f. 23.3 M. 57 w 36.6
|
52 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 50,00g | Prot: 70,00g | Carb: 152,43g.
Colazione: Jabłko, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakoma Jogurt Grecki. Pranzo: Mlekovita Feta, Słodkie Żółte Papryki, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Sałata Rzymska, Pomidory. Cena: Grillowana Pierś z Kurczaka, Czerwona Papryka, Słodkie Żółte Papryki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Snacks/Altro: Intermarche Czekolada Gorzka z Orzechami, Pomarańcze, Orzechy Nerkowca. Di più...
|
|
1594 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|