Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 77,27g | Carb: 366,14g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Cena: Яблоко, Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Семечки, Pure Protein Соевый Протеин. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UspeshiyUspekh
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