Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1207 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 73,76g | Carb: 106,92g.
Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Pizza de Frango com Catupiry, Cebolas, Salada Verde Mista, Omelete. Snacks/Altro: Aviação Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Storia del Peso di claudiaMineira
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