Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
|
103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
585 kcal
|
Gras: 22,78g | Prot: 36,37g | Carb: 57,39g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Di più...
|
|
3363 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|