Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 100,57g | Carb: 175,45g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Семечек Стакан Семечки. Pranzo: Желатин Пищевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Царицыно Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Cena: Вареное Яйцо, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 0,5%, Глобус Слойка с Творогом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. Di più...
|
|
1706 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dolcechg)
|