Diario di felipedutra, 30 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2016
89,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1556 kcal Gras: 52,80g | Prot: 87,98g | Carb: 202,56g.   Colazione: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Pranzo: Kibon Sorvete de Creme, Farofa de Ovo, Feijão Verde, Picanha Suina. Cena: Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Suco de Laranja Natural, Heinz Maionese, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Sementes, Suco de Laranja Natural. Di più...
2189 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di felipedutra


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