|
f. 23 M. 57.1 w 36.6
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 81,53g | Carb: 212,98g.
Colazione: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Pomidory, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Cukinia, Jarmuż, Jajko. Pranzo: Zott Tzatziki, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Rukola, Sałata Rzymska, Czerwona Papryka, Cukinia, Grillowana Pierś z Kurczaka, Oskroba Bułka Żytnia. Cena: Lidl Sos Barbecue, Cukinia, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rukola, Sałata Rzymska, Grillowana Pierś z Kurczaka, El Tequito Tortilla Wraps Plain. Snacks/Altro: Czerwone Wino Stołowe, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Banan, KFD Masło Orzechowe, Jabłko. Di più...
|
|
1465 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|